Achtsamkeit und Stress

Naturheilpraxis Iris Eichholz Oberer Eickeshagen 12, Velbert, NRW, Deutschland

Termin am Samstag, den 15. Juni 2024 von 10:00 bis 13:00 Uhr in Präsenz und online Thema: Achtsamkeit und Stress ➥ Zu den Details ➥ Zur Kursanmeldung

Achtsamkeit und Kommunikation

Naturheilpraxis Iris Eichholz Oberer Eickeshagen 12, Velbert, NRW, Deutschland

Termin am Samstag, den 27. Juli 2024 von 10:00 bis 13:00 Uhr in Präsenz und online Thema: Achtsamkeit und Kommunikation ➥ Zu den Details ➥ Zur Kursanmeldung

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
MBSR2-2024 (online)

Ein achtwöchiges intensives Achtsamkeitstraining zur Rückeroberung der Gegenwart. Für ein gesünderes, bewussteres, lebendigeres Leben. Jetzt. Ab dem 28.08.2024 bis zum 16.10.2024 wöchentlich mittwochs 18:00 bis 21:00 Uhr. Insgesamt 8x. Achtsamkeitstag für diesen Kurs: 05.10.2024 ➥ Zu den Details ➥ Zur Kursanmeldung

Achtsamkeit und Zwischenräume – eine Forschungsreise

Naturheilpraxis Iris Eichholz Oberer Eickeshagen 12, Velbert, NRW, Deutschland

Termin am Samstag, den 31. August 2024 von 10:00 bis 13:00 Uhr in Präsenz und online Thema: Achtsamkeit und Zwischenräume - eine Forschungsreise ➥ Zu den Details ➥ Zur Kursanmeldung Wo bist du, wenn du schon losgegangen, aber noch nicht angekommen bist? Wo bist du, wenn der eine Atemzug vollendet ist, aber der nächste noch […]

Die 7 Qualitäten der Achtsamkeit

Naturheilpraxis Iris Eichholz Oberer Eickeshagen 12, Velbert, NRW, Deutschland

Termin am Samstag, den 14. September 2024 von 10:00 bis 13:00 Uhr in Präsenz und online Thema: Die 7 Qualitäten der Achtsamkeit ➥ Zu den Details ➥ Zur Kursanmeldung Nicht-Urteilen, Geduld, Anfängergeist, Vertrauen, Nicht-Erzwingen, Akzeptanz, Loslassen: all diese Qualitäten können wir üben, wenn wir unsere Achtsamkeitspraxis verfeinern wollen. Wir nehmen uns Zeit, um in jede […]

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
MBSR3-2024 (online)

Ein achtwöchiges intensives Achtsamkeitstraining zur Rückeroberung der Gegenwart. Für ein gesünderes, bewussteres, lebendigeres Leben. Jetzt. Ab dem 06.10.2024 bis zum 01.12.2024 wöchentlich sonntags 15:30 bis 18:30 Uhr. der 17.11.2024 wird übersprungen! Insgesamt 8x. Achtsamkeitstag für diesen Kurs: 30.11.2024 (wie MBSR7-2024) ➥ Zu den Details ➥ Zur Kursanmeldung

Achtsamkeit und belastende Gedanken

Naturheilpraxis Iris Eichholz Oberer Eickeshagen 12, Velbert, NRW, Deutschland

Termin am Samstag, den 12. Oktober 2024 von 10:00 bis 13:00 Uhr in Präsenz und online Thema: Achtsamkeit und belastende Gedanken ➥ Zu den Details ➥ Zur Kursanmeldung "Glaube nicht alles, was du denkst!" Unser Gehirn versorgt uns unablässig mit Gedanken, ob wir wollen, oder nicht. Dabei liegt es in der Funktionsweise unseres Gehirns, dass […]

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
MBSR2-2024 (Präsenz)

Ein achtwöchiges intensives Achtsamkeitstraining zur Rückeroberung der Gegenwart. Für ein gesünderes, bewussteres, lebendigeres Leben. Jetzt. Ab dem 30.10.2024 bis zum 11.12.2024 wöchentlich mittwochs 18:00 bis 21:00 Uhr. Insgesamt 8x. Achtsamkeitstag für diesen Kurs: 18.12.2024 (wie MBSR6-2024) ➥ Zu den Details ➥ Zur Kursanmeldung

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