Termin am Samstag, den 25. Mai 2024 von 10:00 bis 13:00 Uhr in Präsenz und online Thema: Achtsamkeit und Angst/belastende Emotionen ➥ Zu den Details ➥ Zur Kursanmeldung
Termin am Samstag, den 15. Juni 2024 von 10:00 bis 13:00 Uhr in Präsenz und online Thema: Achtsamkeit und Stress ➥ Zu den Details ➥ Zur Kursanmeldung
Termin am Samstag, den 27. Juli 2024 von 10:00 bis 13:00 Uhr in Präsenz und online Thema: Achtsamkeit und Kommunikation ➥ Zu den Details ➥ Zur Kursanmeldung
Ein achtwöchiges intensives Achtsamkeitstraining zur Rückeroberung der Gegenwart. Für ein gesünderes, bewussteres, lebendigeres Leben. Jetzt. Ab dem 28.08.2024 bis zum 16.10.2024 wöchentlich mittwochs 18:00 bis 21:00 Uhr. Insgesamt 8x. Achtsamkeitstag für diesen Kurs: 05.10.2024 ➥ Zu den Details ➥ Zur Kursanmeldung
Termin am Samstag, den 31. August 2024 von 10:00 bis 13:00 Uhr in Präsenz und online Thema: Achtsamkeit und Zwischenräume - eine Forschungsreise ➥ Zu den Details ➥ Zur Kursanmeldung Wo bist du, wenn du schon losgegangen, aber noch nicht angekommen bist? Wo bist du, wenn der eine Atemzug vollendet ist, aber der nächste noch […]
Termin am Samstag, den 14. September 2024 von 10:00 bis 13:00 Uhr in Präsenz und online Thema: Die 7 Qualitäten der Achtsamkeit ➥ Zu den Details ➥ Zur Kursanmeldung Nicht-Urteilen, Geduld, Anfängergeist, Vertrauen, Nicht-Erzwingen, Akzeptanz, Loslassen: all diese Qualitäten können wir üben, wenn wir unsere Achtsamkeitspraxis verfeinern wollen. Wir nehmen uns Zeit, um in jede […]
Ein achtwöchiges intensives Achtsamkeitstraining zur Rückeroberung der Gegenwart. Für ein gesünderes, bewussteres, lebendigeres Leben. Jetzt. Ab dem 06.10.2024 bis zum 01.12.2024 wöchentlich sonntags 15:30 bis 18:30 Uhr. der 17.11.2024 wird übersprungen! Insgesamt 8x. Achtsamkeitstag für diesen Kurs: 30.11.2024 (wie MBSR7-2024) ➥ Zu den Details ➥ Zur Kursanmeldung
Termin am Samstag, den 12. Oktober 2024 von 10:00 bis 13:00 Uhr in Präsenz und online Thema: Achtsamkeit und belastende Gedanken ➥ Zu den Details ➥ Zur Kursanmeldung "Glaube nicht alles, was du denkst!" Unser Gehirn versorgt uns unablässig mit Gedanken, ob wir wollen, oder nicht. Dabei liegt es in der Funktionsweise unseres Gehirns, dass […]
